PORRIDGE CON FIOCCHI D'AVENA

Ingredienti:

- 50g di fiocchi d'avena BPR

- Yogurt greco

- bolero al cocco

- frutta e granella a piacere

Procedimento:

In una tazza abbastanza capiente mettiamo 50g di fiocchi d'avena e 150/200 ml di acqua o latte (scegliete voi secondo i vostri gusti la densità ottimale che volete ottenere, se preferite un porridge piu' liquido aggiungete una maggiore quantità di acqua o latte). Mettiamo la tazza al microonde per 2 minute e la lasciamo finche l'acqua non si sarà assorbita completamte e finche i fiocchi saranno diventati  "gonfi". Mescolate con un cucchiaio e versate il porridge in una ciotola. Dopo che si è rafreddato,versate sopra dello yogurt greco, dolcificato con del bolero al cocco, aggiungete della frutta a piacere, mandorle o semi di chia.